Trénink prosinec

Loňský cyklistický rok mě sice moc nevycházel a musel jsem řešit i zdravotní problémy, přesto byl závodnicky velmi úspěšný. To, že jsem loni jezdil, trénoval a závodil méně je patrné i z přiložených statistik. Výsledkově to však byla mimořádně úspěšná sezóna.

S koncem roku 2021 jsem uzavřel svoje pravidelné statistiky. Loni jsem celkově najezdil 12 779 km, hodinové statistiky jsou shrnuté v přiložených tabulkách:

• celkové tréninkové a závodní hodiny
• rozložení tréninkové a závodní zátěže
• srovnávací meziroční tabulka tréninkových a závodních hodin

V přiložené tabulce uvádím statistiku tréninku za listopad a prosinec. Trénink mě zatím vychází podle předpokladů, včetně tréninků v bazénu, které loni byly pasé. Doufám, že k žádným podstatným zvratům už letos nedojde a dojedu objemový trénink úspěšně do konce. V březnu bych chtěl tradičně zahájit trénink intenzit v kopcích.

 Všem soupeřům přeji pohodovou zimu, pokud možno bez zdravotních či jiných problémů a na shledanou na startovní čáře.