Trénink listopad, prosinec, leden

Máme tu opět konec ledna. Ne že by to za okny vypadalo jako zima, ale podle kalendáře určitě. Opět mám veškeré objemy zatím na kole, běžky zase zůstaly pověšené v koutě. U nás v nížině prostě sněhy nehrozí. Odpracoval jsem tři měsíce tréninku a zatím to zvládám, i když někdy je to časově hodně napnuté.  Už od loňska mám časovou tíseň a dojíždění do práce si bere svou daň. Vyhlížím tedy opět konec března, kdy už bude snad možné začít jezdit do práce na kole a časově se mě uleví. Pozitivní je, že se mě zatím vyhýbají vážnější zdravotní obtíže. Snad to už vydrží!

S koncem roku 2019 jsem uzavřel svoje pravidelné statistiky. Loni jsem celkově najezdil  14 062 km, hodinové statistiky jsou shrnuté v přiložených tabulkách:

• celkové tréninkové a závodní hodiny
•  rozložení  tréninkové a závodní zátěže
• srovnávací meziroční tabulka tréninkových a závodních hodin

V přiložené tabulce uvádím obvyklou tréninkovou statistiku za listopad, prosinec a leden.

Podoba letošního závodního kalendáře začíná pomalu dostávat reálné obrysy. Konečnou podobu však dostane můj letošní závodní plán až v průběhu března, kdy budu znát všechny termíny a především po tradiční poradě se svým týmem. Nicméně platí, že letos se budu soustředit především na úspěch v silniční lize. V červenci se rýsuje velmi zajímavá výprava s kamarády za cyklistikou do francouzských Alp na celý týden. Tak na to se moc těším!