<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" >
   <channel>
    <atom:link href="https://prouky.webnode.cz/rss/novinky1.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <title><![CDATA[Novinky 2011 - standaprokes.cz]]></title>
      <link>https://prouky.webnode.cz</link>
      <language>cs</language>
      <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 22:24:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Fri, 30 Dec 2011 22:24:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Novinky 2011]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
      <generator>Webnode</generator>
      <item>
         <title><![CDATA[PF 2012]]></title>
         <link>https://www.standaprokes.cz/news/pf-2012/</link>
         <description><![CDATA[
	Do nového roku přeji svým blízkým, přátelům, soupeřům a všem lidem dobré vůle hodně štěstí. Ačkoli, řečeno s klasikem "doba vymknutá z kloubů šílí", přeji Vám klidnou mysl a slunce v duši.

	&nbsp;

	&nbsp;

	&nbsp;
]]></description>
         <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 22:24:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.standaprokes.cz/news/pf-2012/</guid>
         <category><![CDATA[Novinky 2011]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Nový hlavní sponzor - společnost KNAUF]]></title>
         <link>https://www.standaprokes.cz/news/novy-hlavni-sponzor-spolecnost-knauf/</link>
         <description><![CDATA[
	V přípravě na příští sezónu se nám podařilo splnit jeden z důležitých cílů, získali jsme hlavního sponzora pro ultramaraton DOS RAS EXTREME 2012 ve Slovinsku. Jedná se o společnost KNAUF, která působí v oblasti stavebnictví. Specializuje se na systémy suché výstavby, maltové směsi, stavební chemii, produkty pro sanaci inženýrských staveb a komponenty pro dřevostavby.

	Děkujeme za důvěru, které se nám dostalo. Je pro nás motivací, abychom ze Slovinska přivezli slušný výsledek, za který se...]]></description>
         <pubDate>Sat, 10 Dec 2011 19:43:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.standaprokes.cz/news/novy-hlavni-sponzor-spolecnost-knauf/</guid>
         <category><![CDATA[Novinky 2011]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Listopadový trénink - statistiky]]></title>
         <link>https://www.standaprokes.cz/news/listopadovy-trenink-statistiky/</link>
         <description><![CDATA[
	Krátké odpočinkové období je minulostí a přede mnou je dlouhá zimní a jarní příprava. Momentálně mám za sebou první měsíc, kdy jsem se postupně zapracoval do pravidelného tréninku. Teď mě čekají tři měsíce objemů, kdy budu postupně navyšovat délku tréninků a částečně i intenzitu, ale stále v mezích základní vytrvalosti s občasným krátkým výletem do silové vytrvalosti.

	Rozhodně také nezapomínám na všeobecnou přípravu, pro kterou je zatím při nízkých objemech prostor. Naopak, teď do konce...]]></description>
         <pubDate>Fri, 09 Dec 2011 22:17:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.standaprokes.cz/news/listopadovy-trenink-statistiky/</guid>
         <category><![CDATA[Novinky 2011]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[DOS-RAS EXTREME 2012 Slovinsko - příprava zahájena]]></title>
         <link>https://www.standaprokes.cz/news/priprava-na-sezonu-2012/</link>
         <description><![CDATA[
	Začátkem listopadu jsem zahájil přípravné období na příští sezónu. Jejím vrcholem bude moje premiérová účast na ultramaratonu DOS-RAS EXTREME ve Slovinsku, který startuje už 10.5.2012. Je to hodně brzo a tomu musím přizpůsobit rozložení přípravy. S Hankou a členy týmu pracujeme na přípravě všech nezbytných záležitostí. Času nemáme nazbyt. Přihlášku na DOS-RAS EXTREME 2012 jsem odeslal a moje maličkost je ve startovní listině na 14. místě. Vypadá to, že konkurence bude velká a tak se konečně...]]></description>
         <pubDate>Wed, 23 Nov 2011 10:53:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.standaprokes.cz/news/priprava-na-sezonu-2012/</guid>
         <category><![CDATA[Novinky 2011]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Laktátový test - Mohelnice]]></title>
         <link>https://www.standaprokes.cz/news/laktatovy-test-mohelnice/</link>
         <description><![CDATA[
	V pátek 7.10. jsem absolvoval test laktátové křivky v Mohelnici u MUDr. Pozdíška. Naposled jsem tímto testem prošel na jaře 2008 a tak údaje byly značně letité a neodpovídaly reálnému stavu. Což jsem sám na sobě cítil. Pro nadcházející přípravné období potřebuji znát správné prahové hodnoty. Předpokládaný posun vzhůru u AP a ANP se potvrdil. U AP je posun o 15 a u ANP o 8 tepů. Zlepšení mě příjemně překvapilo. Také se mě podařilo proti minulému testu zlepšit efektivitu šlapání. Naopak u...]]></description>
         <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 18:02:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.standaprokes.cz/news/laktatovy-test-mohelnice/</guid>
         <category><![CDATA[Novinky 2011]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Poslední kilometr 2011 - Hradčany]]></title>
         <link>https://www.standaprokes.cz/news/posledni-kilometr-2011-hradcany/</link>
         <description><![CDATA[
	V sobotu 8.10. proběhlo v Hradčanech rozloučení s letošní veleúspěšnou sezónou. Účast byla hojná a kromě všech členů doprovodného týmu přijela i Hanka Ebertová, která se tímto oficiálně ujala role vedoucí realizačního a doprovodného týmu pro ultramaraton DOS RAS Extreme, který startuje 10.5.2012 ve Slovinské Postojné. Jak je u nás zvykem: nejdříve práce, potom zábava. Setkání jsme zahájili vzájemným seznámením, protože ne všichni se s Hankou už osobně setkali. Následná porada pak probíhala...]]></description>
         <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 17:33:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.standaprokes.cz/news/posledni-kilometr-2011-hradcany/</guid>
         <category><![CDATA[Novinky 2011]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Svatováclavská časovka, DOMOSA CYKLO MXM liga - výsledky]]></title>
         <link>https://www.standaprokes.cz/news/svatovaclavska-casovka-vysledky/</link>
         <description><![CDATA[
	Poslední záznam do mého závodního kalendáře v letošním roce byl učiněn. Společně s Pavlem Kudou jsme vyrazili ve středu 28.9. na trať Svatováclavské časovky dvojic. Za nádherného avšak větrného počasí, jsme prolétli tratí v čase 59:16. V celkovém hodnocení nám to stačilo na skvělé třetí místo, když na vítěze Oldřicha Tesaře a Zdeňka Drábka jsme ztratili 46 vteřin. V tak nabité konkurenci jsme byli s naším výkonem velmi spokojení, vždyť třetí místo jsme uhájili o pouhých 16 vteřin a na druhou...]]></description>
         <pubDate>Sun, 02 Oct 2011 09:46:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.standaprokes.cz/news/svatovaclavska-casovka-vysledky/</guid>
         <category><![CDATA[Novinky 2011]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Chomoutovská časovka - výsledky]]></title>
         <link>https://www.standaprokes.cz/news/chomoutovska-casovka-vysledky/</link>
         <description><![CDATA[
	V neděli 25.9. jsem měl možnost zúčastnit se zajímavé akce, časovky družstev. Cyklo klub Kola Kaňkovský pořádal v Chomoutově u Olomouce nultý ročník a Pavel Kuda mě oslovil. Chyběl jim čtvrtý do party. Dlouho jsem se nerozhodoval a nabídku přijal. Možnost, zajet si takovou exotickou disciplínu, nemám každý den. Start byl plánovaný na jedenáctou dopoledne a tak jsme s Edou Pospíšilem vyrazili, abychom byli na místě kolem půl desáté. Kluci ze Svitav dorazili téměř současně s námi. Postupně se k...]]></description>
         <pubDate>Tue, 27 Sep 2011 17:58:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.standaprokes.cz/news/chomoutovska-casovka-vysledky/</guid>
         <category><![CDATA[Novinky 2011]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[53x11 Maraton Cup 2011 - výsledky]]></title>
         <link>https://www.standaprokes.cz/news/a53x11-maraton-cup-2011-vysledky/</link>
         <description><![CDATA[
	Nastávající konec závodní sezóny 2011 vybízí k bilancování. Co se za ten rok povedlo, kde jsem zrovna nezářil a naopak, kde se mě dařilo. O tom vypovídají ve sportu především čísla a cyklistika není výjimkou. Mám tady jednu z podstatných porcí a to konkrétně ze seriálu velkých silničních maratonů 53x11 Maraton Cup 2011, nad kterým drží záštitu cyklistický časopis 53x11. Řeknu vám, není to legrace objet dnes už sedm závodů, které jsou roztroušené po celém Česku a jeden dokonce na Slovensku....]]></description>
         <pubDate>Mon, 12 Sep 2011 17:58:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.standaprokes.cz/news/a53x11-maraton-cup-2011-vysledky/</guid>
         <category><![CDATA[Novinky 2011]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Slavkovské radary 2011 - výsledky]]></title>
         <link>https://www.standaprokes.cz/news/slavkovske-radary-2011-vysledky/</link>
         <description><![CDATA[
	Konec letošního léta nám nadělil pěkný dárek, nádhernou první neděli v září. Tak příznivé počasí na horskou časovku Slavkovské radary, která se konala už po osmé v Loučce u Lipníku nad Bečvou, léta nebylo. Loni jsme na trati mrzli v severním studeném větru při teplotách kolem 10°C, letos to bylo na krátké už od rána a odpoledne se teploty vyhouply nad letních 25°C. Mírný jihovýchodní vítr pak nebyl problém, v závěrečném kilometru spíše pomáhal.

	Organizátoři z Lipenského Cykloteamu vypsali...]]></description>
         <pubDate>Thu, 08 Sep 2011 19:26:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.standaprokes.cz/news/slavkovske-radary-2011-vysledky/</guid>
         <category><![CDATA[Novinky 2011]]></category>
      </item>
   </channel>
</rss>