Trénink listopad, prosinec, leden, únor

Uf, objemové období je konečně za mnou. Letos to bylo zase o něco napjatější, především časově jsem nestíhal. Neměl jsem letos tak dobré časové možnosti jako loni, takže jsem se musel hodně kousnout, abych odtrénoval potřebné objemy. Bohužel sněhová nadílka se týkala pouze horských oblastí. Běžky zase zůstaly netknuté a veškerý objem jsem odjezdil na trenažeru a venku na zimáku. Teď mě čeká poslední tréninkový měsíc, kdy budu už jezdit víceméně venku intenzity v kopcích. Pokud se nic nezmění, první týden v dubnu bych měl absolvovat test na spiroergometru v Brně a první závod mě čeká 14. dubna.

V přiložené tabulce uvádím obvyklou tréninkovou statistiku za listopad, prosinec, leden a únor.

Podoba letošního závodního kalendáře je prakticky hotová, s týmem se sejdeme v sobotu 23. března a definitivně si jej potvrdíme. Týden na to si to pohasím v sobotu 30. března do Prahy na výstavu Forbikes 2019 v Letňanech. Kolem jedné hodiny po obědě by mělo proběhnout slavnostní vyhlášení výsledků loňského ročníku RoadCup 2018. V soutěži Road Marathon jsem obsadil celkové druhé místo. Tak na to se docela těším.